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普段の仕事や家事、育児で不自然な姿勢が癖になっていませんか。癖が原因で肩こりや腰痛、体の節々の痛みを生んでいる可能性もあります。八王子 フィットネスでしっかりと癖を見つけて矯正しておけば安心ですよ。八王子 フィットネスで指導が充実したトレーニングサロンのミツヴァ・テクニックは、姿勢を正しくする目的で利用するにはぴったりの場所です。

ミツヴァ・テクニックでは激しく体を動かしたり、辛い姿勢を強いることはありません。自分ができる、可能なエクササイズを通して本来の姿勢に戻していくスタイルです。激しい運動は難しい、慣れていないという人にでも続けることができる方法です。ぜひ自分のペースでミツヴァ・テクニックを利用してみてください。体の姿勢を正して、見た目を若々しくする効果も期待できます。サポート体制もばっちりなのでご安心ください。

ミツヴァ・テクニック
http://mitzvahtechnique.jp/

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